健康網》9種「必吃」植物性蛋白! 延長壽命不怕胖

2021-03-07 08:03

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新聞導讀

醫師指出,南瓜子含豐富蛋白質,且有鋅、鐵、鈣和鎂等元素,是相當值得攝取的食品。(取自freepik)〔健康頻道/綜合報導〕據美國醫學會雜誌(JAMA)2020年發表的研究顯示,以20%的植物性蛋白取代動物蛋白,就能降低10%的總死亡率和心血...
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