訓練心得/打造跑者肌力訓練 7-11 就可以解決

2019-12-03 09:55

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新聞導讀

夏天結束了,又到了跑者們最愛的季節,也是臺灣路跑賽事最盛行的時候啦!相信前幾周剛結束的美津濃馬拉松接力賽已經燃起許多人內心想跑步的熊熊烈火吧?但是這麼久沒跑步,突然想要參加一場路跑賽事,該如何踏出第一步呢?BEINGfit是7-11首創開立...
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